052 紧迫
所以又有人说练形意拳练的落下一身伤病,究其根本,就是没有名师指点,养法没学到。
明白拳理,懂得养法,再每日行拳不懈,三餐营养跟上,快则半年,慢则一年,明劲自达。
“哎,望山跑死马,欲速则不达。”
周文配合虎形打完劈拳,做完养生后,望着跟沙袋拼命的周采儿长长一叹。
其实何止是周采儿心急,现在的周文同样心急,不过两种着急有天壤之别。
“对。”周文说:“注意跺脚、擤气和发力,这是构成八极拳劲力的三个基本要素,理论昨天我都给你过,你先围着一个沙袋转圈打,慢慢体会发力过程,开始不要追求力量,熟练后再全力打。”
“嗯嗯!”周采儿已被哥哥刚才的演示震住,听完后迫不及待的去尝试。
只是她试过几次后总找不到感觉,无奈之下向哥哥投过求助的目光,哪知周文视而不见,自顾自的站桩打劈拳。
“哼。”周采儿倔脾气上来,冷哼了一声后,闷头去琢磨窍门。
其实并非周文不再教她,只是教拳也要讲究技巧,不能一股脑把窍要说明白,最好留一点点迷迷糊糊,让周采儿自己去琢磨,去体会。
周采儿是着急找不到窍门,不能像哥哥那样打的干脆、爆发力大。
周文则是着急自己一时半会进不了暗劲,他没有想到昨晚在酒吧打斗,乌鸦的小弟最后拿出了手枪。
对于火器枪支的威力,周文再了解不过,普通人只要稍微懂点枪械知识,就能拿枪打死一个高手。
周采儿如果自己琢磨透了,远比周文直接告诉她收获的乐趣多。
练拳练出了乐趣,不用逼着学,自己就会沉浸其中,往下一步琢磨。
周文现在就是这样,根据他的经验,练拳已有一个月时间,第一个月的效果显著,体能疯长,爆发力快速提高,看上去好像是“明劲”,其实是“假明劲”,这个阶段还处于肌肉力,谈不到劲上。
“假明劲”只不过是把平时不会用、不敢用的肌肉群统统激醒,好比原来总是两个人干活,八个人休息,现在变成十个人一起干活,工作效率当然突飞猛进。
很多人都说“形意一年打死人”,说的就是“假明劲”。“假明劲”见效快,爆发力惊人,杀伤力可观,但是这样筋骨得不到滋养,如果不尽快过渡到“筋劲骨力”的真明劲层次,时间一旧,就会伤害身体。